♥ ..\ ThЄ DreĄmingş ĢỉяLS /..♥
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

♥ ..\ ThЄ DreĄmingş ĢỉяLS /..♥

.-.-.*..(( أرقى وأحلى المنتديات كلها للبنات فقط )).-._*_.-
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصوردخولالتسجيل

 

 فوائد البرتقال

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
لؤلؤة الجزائر
مشرفة قسم السياحة العربية
مشرفة قسم السياحة العربية
لؤلؤة الجزائر


عَرَفْتُنِي عَلَىآ المُنْتَدَىآ : * محرك البحث *
مِـ~ـهْنَتُكـِ ×* : فوائد البرتقال Studen10
دَوْلَتُكـِ ~~ : فوائد البرتقال Caioca10

فوائد البرتقال Empty
مُساهمةموضوع: فوائد البرتقال   فوائد البرتقال Emptyالأربعاء يوليو 01, 2009 6:53 pm

hoi
عتبر البرتقال من الفواكه ذات الفوائد المتعددة‏، وفي الصين يعتبرون شجرة البرتقال رمزا للسعادة‏، ويستخدمونه كغذاء وبأوراقه وأزهاره يعالجون بعض الأمراض‏، وإليك هنا بعض فوائد البرتقال:‏

‏*‏ هو فاتح للشهية ويساعد في عملية الهضم لإدراره العصارات الهاضمة، ويقلل من نسبة دهون الدم ويقاوم ترسيب تلك الدهون على الشرايين‏، وجدار الأوعية الدموية‏.

‏*‏ يحتوي البرتقال على عنصر البوتاسيوم‏، مما يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع‏.‏

‏*‏ تناول البرتقال يساعد في ترسيب الكالسيوم في العظام والأسنان ويعالج ويقاوم مرض الإسقربوط لأنه يقوي جدار الأوعية الدموية ويقاوم النزيف وبالذات نزيف اللثة وينشط الدورة الدموية‏.‏

‏*‏ يحتوي البرتقال على العديد من الأحماض النباتية‏، والعناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفسفور‏، كما يحتوي على الكاريتين وسكر الفواكه وفيتامين ج‏,‏ ب‏1,‏ ب‏2.

‏*‏ يزيد البرتقال من مناعة الجسم ومقاومته للميكروبات لاحتوائه على فيتامين أ والعناصر المعدنية‏، ويعتبر من الأغذية الواقية من الأمراض وخاصة أمراض البرد والجهاز التنفسي‏،‏ كما يعتبر فيتامين ج أحد مضادات الأكسدة القوية التي تقي من خطر الجذور الحرة‏ وتحد من تأثيرها‏‏ وتساعد علي طردها خارج الجسم‏.

ولكن مهلا سيدتي: يجب عدم الإفراط في تناول البرتقال أو عصيره‏ لأن زيادة الأحماض النباتية عن الحد المعتدل يؤثر على الكالسيوم في الأسنان ويسبب خللا في توزيع الكالسيوم في الجسم‏، مما يؤثر على جهاز المناعة ومقاومة الأمراض وخاصة الالتهابات‏، وقد يساعد أيضا على تكوين حصوات ورمال الكالسيوم في البول.

كذلك الألياف الموجودة في البرتقال مفيدة في حالة الاعتدال في تناوله فهي تزيد حركة الأمعاء وتساعد على التخلص من الفضلات‏ وتقاوم الإمساك‏،وفي حالة الإفراط في تناول البرتقال فإن هذه الألياف تزيد نسبتها وتسبب عسر الهضم وتعرقل عملية امتصاص المواد الغذائية‏.

كما يجب على مرضى قرحة المعدة والاثني عشر أو من لديهم القابلية للمرض‏‏ عدم الإفراط في تناول البرتقال أو عصيره أو أية فاكهة حمضية أخرى..

فعلينا أكلها في فصل الصيف والشتاء أو الاستمتاع بعصيرها اللذيذ مع تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية ,,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥رَحِِـيْـلُ اْلقََمَـ~رِ
مديرة المنتدى 2
مديرة المنتدى 2
♥رَحِِـيْـلُ اْلقََمَـ~رِ


عَرَفْتُنِي عَلَىآ المُنْتَدَىآ : * المديرة *
مِـ~ـهْنَتُكـِ ×* : فوائد البرتقال Studen10
دَوْلَتُكـِ ~~ : فوائد البرتقال 3dflag11

فوائد البرتقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   فوائد البرتقال Emptyالخميس يوليو 02, 2009 3:22 am

s
شكر شكر
Surprised
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة ساكورا
مشرفة قسم صور بنات الإنمي
مشرفة قسم صور بنات الإنمي
زهرة ساكورا


عَرَفْتُنِي عَلَىآ المُنْتَدَىآ : * المديرة *
مِـ~ـهْنَتُكـِ ×* : فوائد البرتقال Studen10
دَوْلَتُكـِ ~~ : فوائد البرتقال 3dflag10

فوائد البرتقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   فوائد البرتقال Emptyالخميس يوليو 02, 2009 7:54 am

mi
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الإحساس
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
اميرة الإحساس


عَرَفْتُنِي عَلَىآ المُنْتَدَىآ : *لا أحد *
مِـ~ـهْنَتُكـِ ×* : فوائد البرتقال Studen10
دَوْلَتُكـِ ~~ : فوائد البرتقال 3dflag11

فوائد البرتقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   فوائد البرتقال Emptyالأربعاء يوليو 15, 2009 6:36 pm

يعطيك ألف عافية أختي جهينة عل المعلومات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد البرتقال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد البرتقال و الليمون
» فوائد الحجاب
» للعين عشرة فوائد غير النظر
» فوائد التدخين
» فوائد الغش

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥ ..\ ThЄ DreĄmingş ĢỉяLS /..♥  :: * المنتديــــــــــــــــــــالعامــــــــــــةــــــــــــــــــت * :: O.o° صحة وسلامةO.o°-
انتقل الى: